Renata Rejf
Przewodniczka i Trenerka Psychobiologii
Razem zmienimy Twój świat
Wiem, że w Twoim życiu jest teraz ciemno, ale wiedz jedno:
Ty jesteś światłem.
Twoja zmiana nie musi być wielkim wybuchem, wystarczy, że każdego dnia zrobisz o jeden mały krok więcej w stronę siebie.
Jestem tu, by Ci w tym pomóc.
— Renata Rejf
O mnie
Pomagam kobietom, które przez lata żyły w cieniu innych - próbując naprawiać cały świat, zapominając o sobie.
Często zapominamy, że w samolocie maskę tlenową zakłada się najpierw sobie, by móc realnie pomóc innym.
Ja uczę, jak założyć tę maskę, odzyskać oddech i wyjść z pułapki lęku, chaosu oraz współuzależnienia.
Wiem, jak to boli, bo sama przez to przeszłam.
Kim jestem?
Jestem Renatą Rejf, certyfikowaną trenerką psychobiologii, Twoją przewodniczką, nawigatorką w procesie zmiany i motywatorką kobiet.
Pomagam tym, które tak jak ja kiedyś utknęły w życiu, próbując zmieniać wszystko wokół siebie, zamiast zadbać o siebie.
W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychobiologii, pracy z podświadomością oraz pracy z wewnętrznym dzieckiem.
Prowadzę Grupę Mocy „Jestem ważna bo zaczynam od siebie” oraz sesje indywidualne.
Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od jednej, odważnej decyzji, codziennych małych kroków i działania.
Lata pracy, które dają siłę!
Wszystkie te lata mojej pracy własnej, terapii, szkoleń i warsztatów dały mi ogromną moc i pewność siebie.
Ale to nie są tylko certyfikaty to przede wszystkim praca każdego dnia.
Uczyłam się żyć na nowo metodą małych kroków - przestałam prać, gotować i sprzątać za męża, odcinając go od mojej nadopiekuńczości, która jedynie karmiła jego nałóg, a mnie pozbawiała szacunku do samej siebie.
Ostateczną moc poczułam w październiku 2015 roku.
Po wieczorze mocno zakrapianym alkoholem, znalazłam w sobie siłę, by wyrzucić go z domu.
Po 7 dniach, gdy emocje opadły, postawiłam twardy warunek: powrót możliwy jest tylko w trzeźwości.
Udało się.
Dzisiaj mój mąż nie pije od ponad 10 lat, a my wspólnie budujemy naszą relację na nowo.
Ale to nie jego trzeźwość jest moim największym sukcesem.
Moim sukcesem jest to, że odważyłam się uratować siebie.